利拉德训练秘辛:与大卫-戈金斯合作进行超疯狂锻炼

作者:网站小编文章来源: 发布日期:2024-10-04 01:08:28

在NBA媒体日上,雄鹿球员利拉德坦言,自己在赛季结束后并未放松,而是立即展开了训练。他组建了自己的教练团队和一名厨师,与大卫-戈金斯合作制定并执行了全面的训练计划。这一决定为他的健康和竞技状态带来了积极影响。利拉德:夏天和海豹突击队员训练 曾45分钟做1000弓步&700俯卧撑

和大卫-戈金斯一起进行的训练,成为利拉德休赛期训练的重要一环。他透露,他们一起进行了16次训练,其中有一次锻炼尤为惊人:在短短45分钟内完成了1000个弓步和700个俯卧撑。这种高强度的训练让利拉德的身体感到巨大的挑战,但也激发了他的内在潜能。

利拉德表示,这次训练主要是为了挑战自己,不仅是身体上的,更是精神上的。通过每一次艰苦的训练,他都能感受到自己的进步和成长,这让他更加坚定了自己的目标和决心。与戈金斯的合作,不仅是一次锻炼,更是一次心灵的历练。在训练过程中,利拉德也发现了自己的潜力和能力。他坦言,完成1000个弓步和700个俯卧撑的训练并不容易,但每一次挑战都让他更加了解自己的极限和能力。这种冲破舒适区的训练方式,激发了利拉德的斗志和进取心,让他更有信心应对赛季中的各种挑战。经过与大卫-戈金斯的合作训练,利拉德感受到了身心的双重提升。他的体型得到了明显改善,同时精神状态也更加饱满和充沛。这种全面综合的训练方式,让他在休赛期充分准备好了新赛季的到来,为取得更好的成绩做好了充分的准备。利拉德的训练故事也成为了球迷们关注的焦点。他的努力和决心感染着更多的人,激发了大家对于健康和运动的热情。通过这次训练经历,利拉德向世人展示了一个职业运动员应有的拼搏精神和敬业态度,同时也为自己树立了更高的目标和标杆。